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早醒型失眠的原因

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晚晚睡卻早早醒,可能是憂鬱症找上門


【答】失眠可分為三類,包括入睡困難,中段睡眠易醒及早醒。一般早醒型失眠定義為比正常預定醒來時間提早了30 失眠其實是生理或心理失調一個警訊,通常是冰山一角,要治療是引起失眠原因失眠


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