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早醒型失眠治療方法

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失眠簡述 失眠:通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。按臨床表現分類:①睡眠潛入期:入睡時間超過30分鐘;②睡眠維持:夜間覺醒次數超過2次或淩晨早醒;③睡眠質量:多惡夢;④總的睡眠時間少於6小時;⑤


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【 失眠原因與治療方法 】 常諄專業姓名學(首頁)


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