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怎樣正確騎乘飛輪車 (二)? 初學者、自行車、健身房:不同的族群有不同的訓練方法與需求 @ 健康達人健康


根據FD台北店王店長(0285021071)所說,飛車購買客群,主要分為下麵三類:初學者、自行車(腳踏車)騎乘者、健身房飛愛好者。而他們對飛車的喜好與需求各有不同。


正確 騎飛輪瘦腰臀 1小時減600卡 | 蘋果日報


正確 騎飛瘦腰臀 1小時減600卡 | 蘋果日報 平衡感差可改騎飛,窈窕下半身效果甚至比騎自行車還好。 騎乘前小提醒 OK 騎飛時注意穿著鞋底較硬的運動鞋或卡鞋,不建議穿氣墊鞋,以免反震力道傷害腳踝


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運動綜合 請問這樣的飲食與飛輪瘦身妥善嗎? (原標題:飛輪瘦身該踩快踩慢?) 運動討論區 Mobile01


小弟原本是問飛瘦身該踩快踩慢的,但這篇出現好多友善的大大給了超實用的建議,大大指正了我原本以為踩


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主題:[問題 ]瘦腿 / 飛有氧運動可以瘦腿嗎? 可愛巧克力 留言 邀請為麻吉 2013/06/24 13:29:17 加入我的日記 推薦(0): 小妹我的問題就是出在腿很粗>_< 每次與和我體重差不多的人相比..我的腿就是比她們粗一倍


騎飛輪瘦大腿 | 文峰


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[問題] 為什麼飛輪會讓大腿變粗? 看板 MuscleBeach 批踢踢實業坊


因為同事說飛可以瘦小腿 所以我幾乎每天去上飛課,可是我妹居然說我大腿變很粗.. 以前還算細的!是因為我飛課上的太頻繁嗎? 那若飛次數一週改成三次,其餘二次改滑步機會改善嗎? ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 182.233.194.27為什麼晚睡肝不好?