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減肥1235

心靈的交叉點: 冬季減肥


黑米粥 所謂黑米減肥法,就是除了黑米製作的食品什麼也不要吃,正如蘋果減肥法要求天天隻能吃蘋果一樣,屬於單調食物減肥法。 黑米作為減肥惟一食品的優勢是明顯的。它煮成粥之後口味不錯,可接受性良好,加少許鹹菜絲,吃起來就感覺像


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熱量瘦身易


如果砂糖少加一點,或許熱量可以再降一些。大致上這杯地瓜燕麥粥可以當成減肥 日期: 03/11/2011 14:38:04 作者: 點擊: 1235 1/1 1 網站 : 標題 內容 作者 內容分類 減肥知識 (80)


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白蘿蔔減肥法 靠它戰勝體脂肪 原標題:超夯白蘿蔔泥減肥法,70天甩11.6 公斤! 2811次點閱 20150422 by 早安健康 收藏文章 0 有些人也許吃得不多,體重也不算重,卻還是有一個怎麼消也消不下去的小肚子。冬天還能用外套稍微檔一下


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第40天..56公斤了..啦啦


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