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減肥10公斤

8小時減肥法!一周瘦4.5公斤 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網


【 資料來源/美忍者ピーリング 麻裏子 】 2013年6月12日 10:30 收藏 (關鍵字: 減重, 飲食, 餐的規則,在這期間要吃什麼都可以! 實際實驗過的人,有成功一周瘦4.5公斤以及6周瘦9公斤的案例。 8小時減肥


不用吃藥也能瘦!!!這就是2個月10公斤的威力啊!!! @ nora's fashion infection 諾菈


是的,紮紮實實的減掉10公斤肥油的我,就這麼安逸的過著生活,直到現在!!! 但是,絕不會延續的未來!!!!因為我決定要在瘦下來!!!! 初期減肥建議先從飲食下手,等食量減小之後再搭配運動,假如一開始就增加運動,反而會感到更加飢餓!!


3天瘦10公斤?公開凱特王妃維持曼妙身材的祕訣 | 凱特王妃、名人保養、減肥、瘦身、Kate 妞新聞 niusnews


隻要講到凱特王妃,不管男生或女生眼睛一定都閃閃發光,難得有位男生覺得她美麗,女生也喜歡的王妃,怎麼可以錯過她維持身材的祕訣呢!尤其國外媒體總說她有三天能瘦十公斤的秘方,一起來看看吧! 婚前爆瘦? 先來


【celine】一個月急瘦28公斤,瘦出淚溝細紋


但她還有一項紀錄,就是在36天之內甩掉20公斤的肥肉,減肥減出好身材,卻也差點瘦出病來。 的熱量2千大卡,36天都不吃,等於少進食7萬2千卡,但就算這樣,換算成體重,頂多瘦9到10公斤


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名醫教減重 吃番茄甩掉11公斤 | 蔡鋒博 | 名醫開講 | 華人健康網


過完春節,許多人都驚覺怎麼肚子肥了一圈?專治不孕症的婦產科蔡鋒博醫師以過來人經驗,分享「番茄減肥法」,如何在短短1個月時間內就減掉11公斤,但是也呼籲仍然要搭配「吃的少、多運動」,才有機會不復胖。


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月減10公斤!蒸黑豆減肥法,抗老降膽固醇就靠它 | 瘦身 | 膳食纖維 | 早安健康


風靡韓國、受到百萬網友大推的減肥法就是「黑豆減肥法」。施行此一瘦身法、《吃對黑豆一定瘦!》作者鄭周榮就因此一個月瘦了10公斤。而與韓國相鄰的日本,同樣也風行利用黑豆減肥,「蒸黑豆」近年正流行。 為什麼黑豆這麼厲害?


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