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減肥10kg瘦身餐單

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唐安麒超猛瘦身魔法 首頁 CP1897.com | 商務印書館網上書店


唐安麒老師準備了12個瘦身魔法,要幫你克服肥胖的糾纏唷! 魔法1.減肥10公斤超猛戰略 以10天為一個循環可以不斷重複直到體重達到你的理想值唷! 魔法2.纖腰收腹餐單 3天為一個循環,可減2~5吋!


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減肥導師唐安麒:減肥 10kg 超猛瘦身餐單 | A096生活風向標


這是減肥導師唐安麒親身介紹的減肥餐單,如果你也有需要減掉10kg的話,可以參考一下這份減肥餐單減肥10kg 超猛瘦身餐單第一至三天 早餐:吃脫脂乳酪一杯+溫水一杯,三十分鐘後吃二個水果。 午餐:以水煮菜為主食,可以無限量地進食+健康纖體


求減肥&瘦身方法 | Yahoo


最佳解答: 以水果作為減肥瘦身餐單的主要食材是十分常見,而這個以西柚作主要成份的減肥餐單減肥效果顯注,十二天就可以減去十磅。很多朋友試過這個瘦身餐單後,都指效果十分極力推介。


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減肥10kg超猛瘦身餐單 | Angel Blog


減肥10kg 超猛瘦身餐單 (第1天至第3天) 早餐:脫脂乳酪半杯+溫熱水1杯+隔30分鐘後, 再吃水果2個 午餐:水煮菜無限量 + 健康纖體粥1包 (養顏 / 五行 / 養生纖體粥) 下午茶:脫脂牛奶1杯 + 蒟蒻椰果3 5個 晚餐:水煮菜12碗 + 健康纖體粥1包(日本玫瑰草本茶) +


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