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減肥10 kg

[瘦身] 我的減肥歷程 63.5KG → 50KG <動機> @ Miss Mad Hatter


這一切都要歸功於PTT的Fitness和BeautyBody板, 很多版友分享的正確的減肥觀念和飲食知識, 有時候甚至會加班到10 點, 然後再去大吃大喝~ 當時回到家根本累死了哪來的時間運動阿XD


1 kg有多少磅? | Yahoo


1 kg = 2.2磅 你是否真係要減肥吖! 我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法 我四個月已經減咗20磅 當中有14磅係脂肪呢架 全身修咗22.75吋 10日減咗3KG, 腰圍減左1寸, 沒有做運動&節食 減肥三大原則係方便, 經濟 & 掂(唔反彈)


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