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飲食黃金比例321 首頁 | 雀巢台灣


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減肥的時候,吃什麼、吃多少,是很重要的事情,現在不少人提倡健康減肥法,澱粉、肉類都必須要均衡飲食,才能夠讓身體維持正常的健康,並且讓體重下降,但是你可知道,澱粉與肉類的份量到底該如何拿捏,才能夠吃出好


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【。打造黃金比例係列:如何計算妳的黃金比例?*】 @ Nikkie寧寧 愛美瘦身遊樂園


來囉~來囉~ 這係列的文章就是開始說明 Nikkie的各個部位怎麼雕塑(打造黃金比例篇)囉~ 但是~在這之前~ Nikkie要先跟大家囉唆一些事項喔 那就是: 不知道DEAR們會不會遇到以下的問題↓ 1.到底要瘦到怎麼樣才是符合黃金比例呢?